松のを治療院

日々の気づきやお知らせを記していきたいと思います。

指圧師です。京都府亀岡市篠町にて施術しています。 亀岡市、京都市内への往診もしています。 ◎問い合わせ、相談はまずご連絡下さい◎   090-3625-1346  enkan567@gmail.com 

元気でいましょう

二月の雑感

SNSに投稿している滝の写真を見てたら癒されるんで楽しみにしてるんですけど、最近は行ってないんですか〜?とちょくちょく聞かれることがあります。 あることがきっかけで6年前から滝に入るようになってその頃は週5〜6回くらい入っていました。 滝に…

元気よく生きる

会う人から「いつも元気ですよね〜。元気の秘訣は何ですか?」と聞かれることが多々あります。 秘訣は「いつも元気でいることです。」としか答えようがないのですが、自分では当たり前のことであっても人から見れば知らないこと、やったこともないことがある…

十二月の雑感

すでに来年の施術予約が入りはじめています。 まだ体内時計ではまだ9月くらいなんじゃないかと思うくらいでしたが、2、3日くらい前から急に年の瀬って感覚です。 今年もあっという間でした。 この一年はブレイクスルーしまくっていました。 他人から見れば…

【 break breakfast 朝食はやめましょう 】

昨日からスーパークレンズパックなるものを始めました。 一ヶ月間、数種類のサプリを飲んで腸内環境を整えるファスティングのようなものです。 次の日に朝から肌がつるつるになってるんで一ヶ月後が楽しみです。 fasting ファスティングって流行ってますよね…

十一月の雑感

先月に引き続いて今月も比較的暖かい日中と急に冷え込む夜との気温差に身体がついていけずに体調を崩している人が多く見受けられました。 まずは外出して自宅に帰れば手洗い、うがい。 食べ過ぎ、寝不足にも注意しておきたいところ。 そして日頃心がけておき…

九月の雑感

亀岡市に治療院を構えてからというもの「どこも悪くないんやけど、谷本さんに会いたくなって〜。」って感じで数ヶ月ぶり、数年ぶりの予約がちょくちょく入ってくるようになりました。 そう言っていただけると嬉しいですね。 ただ何もないと思って自覚はなく…

【 首は冷やさないよう保温しましょう。 】

暑くなってきました。 晴れていると気温は30度を超え、雨が降っている時は蒸し暑くクーラーや扇風機が必要です。 クーラーで室温は下がっていても身体は汗をかいています。 とくに首にかいた汗が冷えると後頚部や側頚部の筋肉を緊張させてしまい結果として…

五月の雑感

いつもどおりの日常を過ごしていますが、ポケーッと過ごす時間を大事にしています。 「ポケーッと過ごそうにもコロナのお陰で気持ちが落ち着かんわー」という方がいらっしゃいましたら連絡ください。 アタマも身体もほぐしておくとポケーッとできて楽チンで…

Celebration

毎朝起きたら今日は何をして楽しもうかと目を覚ましています。今日は中3の娘に親子でこれやろうと誘ってみたら、休校中で暇なくせに丁重にお断りされてしまいました。笑 0:50辺りのサビのところがツボです、ヤラレました。オープンハートで楽しいのがいいで…

第76番札所金倉寺 @ 香川県善通寺市金蔵寺町

第76番札所金倉寺 @ 香川県善通寺市金蔵寺町 御本尊 薬師如来 香川県での出張がてら地元の小学校区にある金倉寺でお参りしてきました。 小学生の頃、同級生たちとここの伽藍で遊んでいたら「こんなところで遊ぶな!」と住職さんに叱られたものでした。 「こ…

お知らせと四月の雑感

明日から香川県で仕事。 空き時間: ・香川県 17日(金)14時〜18時 ・淡路島 19日(日)13時〜16時 6千円+往診料 コロナ騒動の影響で心なしか高速道路の交通量も少ない。 時折、高速から見下ろせる街の灯りもひっそりしています。 これから生きていくのにあた…

お知らせ 免疫力をあげましょう。

免疫力をあげることに特化した施術を設定しました。 頭部、首、肩、肩甲骨、鎖骨、胸骨まわりを徹底敵にゆるめます。◇3千円 20分〜30分(通常は全身おまかせの6千円ですので、予約の際にお申し付けください。) ・視界がクリアになります。・もやもやしたアタ…

hanami

ウイルス騒動で騒がしくあっても、やっぱり桜はいいもんですね。 眺めていると晴れやかな気持ちにさせてくれます。 松のを治療院 谷本吉隆 住所: 京都府亀岡市篠町広田2-34-1 電話: 090-3625-1346 mail : enkan567@gmail.com

お腹の調子を整える。

例年に比べて暖かすぎた2月。 急激な冷え込みもあって体調不良や風邪、ギックリ腰になる方が多く見受けられました。 まずはお腹の調子を整えましょう。 少食を心がけて、一口一口よく噛んで食事する。 お腹が整ってくると腰の調子もよくなります。 無駄なエ…

大切なことほど何気なく

天気がいいのでぶらぶらと散歩。 青空を眺めながら畦道にしゃがみ込んでタバコをふかしていると今まで気がつくこともなかった小さな花に気づく。 フワッと草の香りが漂ってきたり。 気付いていないだけで何気ないところに心を満たして豊かにしてくれることっ…

一月の雑感

今日は午前中が暇なんで治療院の中は拭き掃除、外も掃き掃除。 やさしいきもちで丁寧にやっておくと呼吸しやすい空間が簡単にできてしまいます。 は〜、すっきり。 「予約のない暇なときは勉強するんやぞ」と師匠から言われておりますのでお勉強。 ここ最近…

十一月の雑感

もう11月中旬、1ヶ月過ぎるのがほんま早いですね。 この1ヶ月だけでも喜怒哀楽、紆余曲折があってその波に乗りながら楽しんでます。 滝に入っているといつも教えられることがあって、「どんなときでもこころを開いていなさい。ゆったりと息ができるように…

麻の褌

Agranaの池谷麻木子さんに注文していた麻の褌が届きました。 https://cosmicfamily.theshop.jp/ 実はわたくし日頃から褌を愛用しております。 15年ほど前、麻の褌はパンツを履いている時よりも20倍も免疫力が上がるという話を聞きました。 またパンツと比べ…

大暑

今日は一年で最も暑い時期だといわれている二十四節気の大暑にあたります。 梅雨明けもせずまだまだ蒸し暑い日が続いてますね。 日中は冷たいものを口にしたりクーラーにあたったり、夜は布団をひっぺ返してお腹を冷やしてしまいがちになっています。お腹を…

七月の雑感

「いつも滝行頑張ってますね〜」とか言われます。 頑張ってしまうと続かないんですよ。 行というと苦行、難行といった厳しさだけに特化したイメージが付きまといますが、水のなかではただただ肩の力を抜いてゆったりと息をして寛いでいます。 落ちてくる水に…

六月の雑感

昼間は真夏の暑さになっていても夜から朝方にかけて冷えこんでいるためか、下腹部を冷やしてしまう方が多く見受けられます。 そのような方はお腹が冷えて頭が熱くなってしまいがちです。 自律神経がうまく機能していませんから眠りにくい、寝て起きても疲れ…

五月の雑感

昼間は夏のような暑さから朝夕は冷えてきて、体調を崩される方が多く見受けられます。 ほとんどの方は下腹部がよく冷えて頭が熱くなっています。 体温を下げてしまう果物や糖分の高いものを控える、湯船によく浸かってお腹を温める、夏用の腹巻きなどで保温…

ゴールデンウィーク 平成から令和へ

ゴールデンウィークはどうされるんですか?と聞かれます。 これといった趣味もなく人混みが苦手なのもありますが、施術している時間が楽しいんです。 長年、人様の身体を触診していると身体の使い方の癖がわかるようになります。 身体の使い方によって疲労し…

三月の雑感

一昨日あたりから黄砂とともにpm2.5が濃くなって過敏に反応するこの身体。 頭と首の付け根が詰まり、肩周りの動きもロックされて呼吸が浅く、頭もボーッとしてきて微熱。 おまけに鼻が詰まって口だけでしか息ができないからご飯を食うのに難儀してしまう。 …

二月の雑感

こうして今日も生きていること、日々与えられているこの日常。 仕事のことだったり、家のことだったり、家族のことだったりといろんな出来事が起こってはいても、なんだかんだ満たされたままで幸せこの上ない。人生ってありがたいですね。 「別にどこも悪く…

年の瀬

もう年の瀬なんですね。 今年は酷暑の7月を過ぎたあたりから、下半期は地元の秋祭りや東京行きなど私的なイベントが目白押しであっという間でした。 いただいた予約はすでに来年のスケジュール帳を使いはじめています。 年始は1月4日(金)からですがすでに予…

十二月の雑感

今年もあっという間だった。 ありがたいことに仕事は途切れることなく増える一方で、仕事の数が増えてもやるべきことは定まるようになってきたので仕事をするのが随分と楽になった。 とにかく施術しているのが面白くて楽しい。 「仕事が楽しくなるほど身体も…

美味しいミカンが届きました。

コロンとして粒の揃ったミカンが届きました。 皮が薄くて果実がとても甘いミカンです。 ビタミンCやクエン酸を多く含んだ柑橘系の甘さと酸っぱさって目が覚めますね。 今日一日の疲れが吹き飛びます。 今日から暦は大雪(たいせつ)となりました。 いよいよ本…

十一月の雑感

この季節の変わり目は風邪を引きやすくなりますね。 咳や微熱が続くと仕事や家事など普通にできていたことが辛いものになってしまいます。 40代にもなってくると10代や20代の頃と違って生命力、免疫力は半分以下だと思って養生しておくのがベターです。 ・風…

十月の雑感

毎年開かれる地元の秋祭り、獅子をつかうのに一生懸命やっていても下手くそなままで地元を離れているから練習にも参加することもできず、悶々とする気持ちが毎年残っていたが今年になってやっとやりきることができた。 地元を離れてから秋祭りに参加するよう…