久しぶりの滝。
滝に入るようになった7、8年前の頃は毎日のように通っていて年間で250〜300日は入っていました。
一昨年くらいから滝に行く時間がなくなってきたことと、渇望するほどでもなくなってきたのでたまにしか行きませんがやっぱりいいですね。
朝と夜に瞑想の習慣も20年近くありますが瞑想するよりも手っ取り早くて、とにかく頭がスッキリするんです。
今日は二ヶ月ぶりに残雪の中、滝に入ってきました。
やはり水はピリピリするほど冷たく、冷たさに反応して力んでいるうちは頭が痛くなってきます。
そこを冷たいものは冷たいものだとあきらめて、力みを抜いて冷たい水の中で寛いでいきます。
ゆったりとした気持ちで一呼吸。
この呼吸ができるようになると、冷たいはずの水の温かさもわかるようになってきます。
37℃の体温にとって1℃の水は相対的に冷たく感じるのですが、1℃という水の温かさも同時にわかるんです。
とても面白い感覚です。
やっぱりやめられません。
滝から出てきたあとは水の冷たさで全身が真っ赤っかです。笑
◯◯◯松のを治療院◯◯◯
時 間：9時〜19時
料 金：8,000円（ 19時以降 ＋3,000千円 ）
定休日：木曜
身体やこころを調えて、日々の過ごし方や在り方を見直し、改善していくことを目指しております。
どのような症状でも一度ご相談ください。
ご予約やご連絡はメールにて承っております。
enkan567@gmail.com
どうぞ宜しくお願い申し上げます。
◇円環手技療法
指先を螺旋状にクルクル回しながら圧力を加えて生物電気（気、精気、マイナスイオン）を発生させ、患部の症状を緩和させる手技療法です。
指先の円環運動によって指頭より精気が放出され、強張る筋肉の緊張を緩め、神経痛を鎮め、腫瘍の成長を抑制させます。
どのような疾病、症状であっても治療する際、その原因がどこにあるのか問診を重ね、全身をくまなく触診し原因を見極めながら治療していきます。
・亀岡市・京都市内への往診もしています。
往診費：1,000〜3,000円（距離に応じて）
・脳卒中による半身麻痺やパーキンソン病など歩行が困難な方は医師の同意をもえらえれば、健康保険を使って週に3回まで訪問リハビリ・マッサージを受けることができます。(健康保険二割負担の方であれば一回1,000円〜1,500円程度です。)
