多めにコーヒー豆を挽いて金属フィルターで落としてコッテリといただきます。
わたしは身体が熱くなりやすい極陽性の体質で毎日2Lほど飲んでいても丁度いいくらいなんですが、コーヒーは身体を冷やす陰性のものですからとくに冷え性の方やこれからお子さんを希望される女性はコーヒーを飲む量を控えて嗜む程度にしておいた方が無難です。
コーヒーって美味いからやめられないんですけどね〜、なるべくで。
飲むんなら濃いめでちょっとだけにしておきましょね。
秋の土用に入り、身体も冬の季節に向けて準備が始まります。
トマトやキュウリ、ナスも夏の食べ物ですからこれからのシーズンの間は食べるのをやめて温かくしておきましょう。
松のを治療院 谷本吉隆
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