この季節の変わり目は風邪を引きやすくなりますね。 咳や微熱が続くと仕事や家事など普通にできていたことが辛いものになってしまいます。 40代にもなってくると10代や20代の頃と違って生命力、免疫力は半分以下だと思って養生しておくのがベターです。 ・風…