もう11月中旬、1ヶ月過ぎるのがほんま早いですね。
この1ヶ月だけでも喜怒哀楽、紆余曲折があってその波に乗りながら楽しんでます。
滝に入っているといつも教えられることがあって、「どんなときでもこころを開いていなさい。ゆったりと息ができるようにしていなさい。」ということです。
いろいろありますけど嬉しいこともそうでないことも都合のいいこともそうでないことも起こることは全て、人生からみれば祝福でしかありません。
そんな自分の人生を引き受けて生きていければ、この人生は全うできるんじゃないと思っています。
「そない言うても一日の寒暖差が激しくて風邪引いてるから息も絶え絶え(たえだえ)やわ〜。」という方がいらっしゃいましたらご連絡ください。
首や肩甲骨の間、前胸部の肋間筋をゆるめていくと深く息ができるようになって穏やかな気持ちでいられますよ◎
わたしがわたしのままであるように、あなたもあなたのままでありますように。
松のを治療院 谷本吉隆
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