松のを治療院

日々の気づきやお知らせを記していきたいと思います。

指圧師です。京都府亀岡市篠町にて施術しています。 亀岡市、京都市内への往診もしています。 ◎問い合わせ、相談はまずご連絡下さい◎   090-3625-1346  enkan567@gmail.com 

予防が大事

この一週間で風邪、インフルエンザ、胃腸風邪などが流行っています。
手洗い、うがいはもちろんのこと、食べすぎたり寝不足などで体力(免疫力)を落とさないよう予防しておくことが何よりも大事です。

体調を崩したときは1食ないし2食抜くなりしてなるべく食事を控えて体力を温存し、水分をしっかりとり汗をかいて寝ることです。
ごく当たり前のことをやっておくと元気でいられます。

元気でいることを選択しましょう。


松のを治療院 谷本吉隆
住所 : 京都府亀岡市篠町広田2-34-1
電話 : 090-3625-1346
mail : enkan567@gmail.com