災害レベルといわれるほどの猛暑が続いています。夜の寝付きが悪い。 朝起きにくい。 朝起きても疲れが抜けない。 このような症状に思い当たる方は側頭部あたり(こめかみの上)に手を当ててみて下さい。 当てた手よりも熱ければ頭に熱がこもっていることが…
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